مطبخ أم برهان للتواصي - دجاج تكا المشوي بالفرن المقادير: 2 دجاج منزوع الجلد، ملعقة صغيرة زيت نباتي، نصف كوب لبن (حليب)، 3 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، 2
Raghad Albitar on Instagram: "فرق السعرات الحرارية : السعرات الحرارية في 100 غرام من صدر الدجاج منزوع الجلد 140 دهون 3 غرام بروتين 23 السعرات الحرارية في100 غرام من ارجل الدجاج غير
![صحتي غذائي on X: "- برياني دجاج 😋 دجاج منزوع الجلد - لتتبيل الدجاج : ٣ ملاعق زبادي حبة بندورة مبروشة او مطحونة بصل مقلي نعناع وكزبرة مفرومين ملعقة ثوم وزنجبيل ملعقة صحتي غذائي on X: "- برياني دجاج 😋 دجاج منزوع الجلد - لتتبيل الدجاج : ٣ ملاعق زبادي حبة بندورة مبروشة او مطحونة بصل مقلي نعناع وكزبرة مفرومين ملعقة ثوم وزنجبيل ملعقة](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1472896233568190465/pu/img/f19IO9t-tf_LWzuX.jpg)